Μέσω της διατροφής μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και το καλοκαίρι !!!

Ειδήσεις και άλλα - Διατροφή

Πώς να μην αισθανόμαστε κουρασμένοι; Στο μυαλό μας έχουμε την ανάμνηση των διακοπών, αλλά έχει ήδη αρχίσει να νυχτώνει νωρίς και εμείς ακόμα τρέχουμε ν’ ανταποκριθούμε στα εξαντλητικά ωράρια.

 Αποτέλεσμα αυτού του ρυθμού είναι να τρώμε ασυνείδητα και μηχανικά ό,τι βρούμε μπροστά μας ή να παραγγέλνουμε αμφιβόλου ποιότητας φαγητό στο γραφείο! Συνεχίζοντας έτσι μάλλον δε θα γλιτώσετε τα 2-3 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα.

Μπορούμε να συνεχίσουμε να παραγγέλνουμε φαγητό στο γραφείο, αλλά κάνοντας καλύτερες επιλογές, καθώς το fast food επιβαρύνει τον οργανισμό και μειώνει την πνευματική απόδοση.

Επιλέγουμε τροφές με μαγνήσιο, που ενισχύουν τον οργανισμό. 

Αυτό σημαίνει πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, ξηρούς καρπούς και μαύρη σοκολάτα.

Επιπλέον, σχετικά με την ατονία, η επιστήμη υποστηρίζει ότι η πιο αποτελεσματική λύση κρύβεται σε ένα φλιτζάνι καφέ.

Λόγω της ήπιας διεργετικής δράσης που εμφανίζει η καφεΐνη στο ανθρώπινο σώμα, η μέτρια κατανάλωσή της μπορεί να τονώσει, ν’ αυξήσει την πνευματική διαύγεια και να βελτιώσει τη σωματική αντοχή.

Τέλος, για την αντιμετώπιση της κόπωσης, οι ειδικοί συστήνουν για επιπλέον ενίσχυση ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής, κατόπιν συμβουλής γιατρού.

→ Android 2.3+, iphone,iPod, iPad, κλπ - Click ↓ html

// ΕΙΔΗΣΕΙΣ // ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μέσω της διατροφής μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας και το καλοκαίρι !!!

Τελευταίες καταχωρήσεις - Διάφορα θέματα

( ( ( Radio 269fm ) ) )

Στατιστικά Δημοσκόπηση

Τι είδους μουσική προτιμάτε; - What kind of music do you prefer?

Στατιστικά Radio 269fm

Έχετε ακούσει 269fm Radio ?

Στατιστικά ακροατών

Προτάσεις σχετικά με 269fm Radio

269fm.com Music news

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

269fm.MOYSIKA NEA GR.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

BIOGRAFIA

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

SYNAISTHMATA

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

beauty

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

EPISTHMONIKA

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ΑΚΟΥΣΤΕ Live

Ο_269fm στο facebook.

269fm

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

Στατιστικά Polls

Ποια είναι η χρονολογία γέννησής σας ?

Στατιστικά Στοιχεία

Eίσαι γυναίκα ή άντρας ?

Στατιστικά site

Εντυπώσεις για το site 269fm

www.269fm.com

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

ANEKDOTA Jokes

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8

diet

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7

ONEIROKRITHS ONIRA

  • ΟΝΕΙΡΟΚΡΙΤΗΣ Λέξεις από Α Άβυσσος  Αν δείτε ότι κοιτάζετε σε μιαν άβυσσο, σημαίνει ότι θα αντιμετωπίσετε απειλές κατάσχεσης ιδιοκτησίας,...
  • ΟΝΕΙΡΟΚΡΙΤΗΣ Λέξεις από Β Βάγια Βάγιες στα όνειρα, είναι ειδήσεις ότι θα υπάρξουν ευτυχισμένες καταστάσεις. Για μία νέα γυναίκα που θα...
  • ΟΝΕΙΡΟΚΡΙΤΗΣ Λέξεις από Γ   Γάγγραινα  Αν ονειρευτείτε κάποιον να έχει προσβληθεί από γάγγραινα, προμηνύεται ο θάνατος ενός γονιού ή κοντινού...
  • ΟΝΕΙΡΟΚΡΙΤΗΣ Λέξεις από Δ Δάγκωμα Αυτό το όνειρο προοιωνίζεται κακό. Συνεπάγεται μια επιθυμία ανατροπής έργου που έχει δημιουργήσει κακό...
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6

Αναζήτηση Site Search

269fm.com pictures. εικόνες.

amarilliz.jpg

ΑΚΟΥΣΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ 269fm Radio. 140

    Winamp Player

Σύνδεση Χρήστη

2016 - 2017 Radio 269fm

Αφήστε το μήνυμά σας και τα σχόλια σας

email 
Ονομα 
Σχόλια